बच्चे को टीवी और मोबाइल स्क्रीन से दूर रखने के नुस्खे

क्या आपका बच्चा अत्याधिक समय टेलिविषन और ऐसी ही अन्य स्क्रीन जैसे टॅबलेट मोबाइल औरआइ–पॅड पर बिताता है |

अत्याधिक समय स्क्रीन पर बिताने से बच्चा वास्तविक जीवन से ज़्यादा समय काल्पनिक जीवन मेबिताता है जिससे वह सामाजिक संकेतो को आमने सामने अभ्यास करने मे कम समय व्यतीत करता है|

इसका विपरीत प्रभाव बच्चे के मानसिक विकास और व्यवहार मे पड़ सकता है!

तो अब हम लाए है कुछ ऐसे सुझाव जिनसे आप बच्चे का स्क्रीन पर बिताया समय नियंत्रण और कमकर सकते है |

1. ** एक सफल उदाहरण रखें **. सबसे कठिन सबसे पहले, किंतु इसके बेहतर शुरुवत हम कर भी नही सकते! जो आपप्रदर्शित करेंगे, उससे ही बच्चा सही और ग़लत सिख पाएगा |
2. ** समय नियमित करें **. अपने बच्चे से उसका पसंदीदा कार्यक्रम पूछे और फिर निर्धारित करें की वे वही कार्यक्रम देखपाएँगे एक सीमित अवधि तक |
3. **बच्चे को समझाए** बच्चे को समझाए की कैसे अत्याधिक टेलीविजन देखने के कोई फ़ायदे नही है और इससे जीवनकी अन्या गतिविधिया नज़रअंदाज़ हो जाती है |
4. **मैदानी गतिविधि को प्रोत्साहित करें **. बच्चे को पार्क और पूल लें जाएँ और उनके साथ खेले |
5. **टीवी सोने के कमरे में ना लगाए **
6. ** बच्चे को इनाम दें प्रोत्साहित करने को**

बच्चे का स्क्रीन टाइम कम करना नामुमकिन या एक बेहद मुश्किल जंग लगता है किंतु यह जंग लड़नेलायक है

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